赤ちゃん ヨーグルト おすすめ。 【管理栄養士監修】赤ちゃんの離乳食にヨーグルトはいつからOK? おすすめ商品やアレンジレシピも紹介

赤ちゃんおすすめヨーグルト

赤ちゃん ヨーグルト おすすめ

離乳食の進め方 ヨーグルトがテーマですが、まず最初に、離乳食ってどのように進めていくのかを簡単にまとめてみました。 離乳食は 生後5~6か月の月齢からスタートすることが推奨されています。 それまで、赤ちゃんは母乳やミルクなどの液体を飲んで大きくなってきました。 そのため、赤ちゃんはいきなり、 固形物は食べることができません。 最初の離乳食は、ポタージュやヨーグルト程度の固さのおかゆやゆでた野菜から始めていきます。 つまり、最初は赤ちゃんが食べられる固さにおかゆなどを調整しなくてはなりません。 そんなヨーグルトはいつから赤ちゃんは食べることができるのかを次に説明していきます。 ヨーグルトを離乳食に用いるメリットは次のようなものがあります。 【ヨーグルトのメリット】• ヨーグルトに含まれる乳酸菌が赤ちゃんのお腹の調子を整えてくれる• 調理などの準備なしであげることができる ヨーグルトを離乳食にするとこんなメリットがあるんです! しかし、ヨーグルトは牛乳をベースに作られていますので、 牛乳アレルギーがないことを確認してからあげましょう。 赤ちゃんにアレルギー検査をするのは難しいので、家族にアトピー皮膚炎などの病気をもっている人やヨーグルトにアレルギーがある方がいる場合は、 1歳を過ぎるまで待つことが推奨されています。 ヨーグルトを単品で赤ちゃんにあげるのもよいですが、お野菜と一緒に、パンケーキにしてみたりと工夫をすることで、飽きのこない離乳食を続けていきたいですね。 私は、お料理が苦手で、レシピも簡単でなければ、チャレンジする気持ちも…というほどです。 でも、そんな私でも作ることのできたおすすめのレシピを次に紹介していきます。 スポンサーリンク 離乳食におすすめのヨーグルトレシピ 離乳食にヨーグルトを用いることは、赤ちゃんのお腹のためにもバランスよく取り入れたいですね。 プレーンヨーグルトはそのままでは酸っぱいと赤ちゃんは感じてしまって、 食べることを嫌がってしまうこともあります。 そんなときは、 上手に甘味を加えることがポイントです。 単純に砂糖などで甘味を+することもよいですが、紹介するレシピでは、自然な甘みをプラスできるので、おすすめです。 【自然な甘みを入れられるレシピ!】• フルーツを入れてデザートヨーグルト• 野菜とヨーグルトの和え物• マヨネーズのかわりにヨーグルトでポテトサラダ このレシピは、私が実際に子供への離乳食で用いているものになります。 順番に紹介していきます。 フルーツを入れてデザートヨーグルト ヨーグルトに、加熱してやわらかくなった リンゴや バナナをすりおろして加えるだけ。 バナナやリンゴなどのフルーツの甘味は、赤ちゃんもご機嫌で食べてくれます。 調理も簡単なので、デザートとしても最適です。 野菜とヨーグルトの和え物 すりつぶした野菜とヨーグルトを混ぜ合わせるレシピ。 青野菜などは、 匂いを嫌がってしまう赤ちゃんでもヨーグルトで匂いをマスキングすることができます。 また、加える野菜を サツマイモや カボチャなどの甘味の強いものを加えることで、甘いヨーグルトにも変身させることができます。 マヨネーズのかわりにヨーグルトでポテトサラダ ポテトサラダの仕上げに マヨネーズを入れるかわりにヨーグルトを加えるレシピ。 マヨネーズよりもさっぱりした仕上がりになるので、大人のご飯にもぴったりです。 マヨネーズには卵が使用されていることがあるので、卵アレルギーをもつ赤ちゃんには用いることができないので、要注意です。 ヨーグルトには、マヨネーズのような酸味も含むので、代用にはもってこいです。 ここまで、ヨーグルトのレシピなどを紹介してきました。 スーパーには、赤ちゃん用のヨーグルトもあれば、無糖のプレーンヨーグルトもあります。 どれを選んだらいいのかなと迷ってしまいますよね。 私も、あれこれと買ってみては、失敗ということもありました。 次の項では、赤ちゃんの離乳食でのヨーグルトの選び方を紹介します。 スポンサーリンク ヨーグルトの選び方 スーパーには、赤ちゃん用のヨーグルトと、大人も食べる無糖のプレーンヨーグルトなどがあります。 両方とも含まれているヨーグルトに違いがありません。 赤ちゃんの舌は 甘味を美味しいと感じ、 酸っぱいなどの酸味は、体に良くないものと本能的に判断するようになっています。 赤ちゃん用のヨーグルトは甘味をプラスしてあるので、赤ちゃんは、美味しいヨーグルトを食べ過ぎてしまうということもあります。 わが子も、赤ちゃん用のヨーグルトが大好きなのですが、その他の食事を嫌がって、ヨーグルトばかりを欲しがってしまいました。 にこにこ顔で食べる姿は、こっちも幸せになってしまいますが、 食べ過ぎ・あげすぎは禁物です。 現在では、無糖のプレーンヨーグルトを用いて、先に紹介したレシピで元気にもりもり食べています。 また、ヨーグルト、いつもは冷蔵庫に保管していますよね。 冷たいヨーグルトは胃腸が発達途中の赤ちゃんには刺激的すぎると離乳食教室で教えてもらいました。 あげるときには常温に戻すことも大切なポイントです。 まとめ 離乳食で、赤ちゃんにヨーグルトをあげるタイミングやヨーグルトのレシピを紹介してきました。 また、おすすめのヨーグルトレシピは、甘味をプラスすること。 赤ちゃんは甘いものが大好きです。 お砂糖の甘味もいいですが、リンゴやバナナなどのフルーツ、カボチャやサツマイモなどのお野菜のやさしい甘味をプラスできる工夫をすることで、飽きの来ない離乳食を進めることができます。 お料理だめだめの私でも、我が子のためなら、頑張れちゃう離乳食。 でも甘味をプラスした離乳食は、カロリーが高い場合もあるので、赤ちゃんの残りをもったいないと思ってママが食べると、 知らないうちに、体重が…なんてこともありますので、気を付けてくださいね。

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離乳食のヨーグルトはいつから?赤ちゃんにおすすめの与え方は?

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東京大学薬学部の関水教授が発見された菌を使用しており、実店舗では東大のキャンパスか東大病院内でしか手に入らないレアなヨーグルト。 自然免疫活性化が非常に強く繊細な乳酸菌で、培養に72時間もかかるため製品化には大変な苦労があったそう。 手土産にも使えるようにと段ボールが可愛いケーキ箱のようになるのが嬉しい気遣い。 amazon. rakuten. shopping. yahoo. html? 海外のヨーグルトの流行「フルーツ・オン・ザ・ボトム」に影響を受けたもので、水切りではないヨーグルトで層になった商品は実はレアもの。 発酵中にヨーグルトの水分がソースに吸われてほんのり濃縮されるので、輸送中にも混ざることなく2層の魅力が保たれています。 原材料は浅間山麓で採れた新鮮な生乳のみ。 チーズ作りのノウハウを生かし、 日本とフランスで特許を取得された独自の乳酸菌の組み合わせでじっくり長時間発酵。 唯一無二の味わいです。 amazon. rakuten. rakuten. main. searchResults. shopping. yahoo. html? 幼少期の思い出が込められた商品名だそう。 新鮮な生乳を均質化せずに発酵させているため、 自然に脂肪分が分離して美しいクリーム層が形成されます。 甘さは控えめですが、 バニラのような甘い香りが付けられており、上質なデザートのような味わいです。 amazon. rakuten. shopping. yahoo. html? クリーミーなビジュアル、濃厚さ、牛乳本来の旨みと甘み、程よい酸味と全方位隙なしの逸品。 2018年ご当地ヨーグルトグランプリ最高金賞受賞、2019年料理王国100選での選出など評価多数。 商品名• ga・raギリシャヨーグルト• 草原のヨーグルト でーでーぽっぽ セミスイート• アトリエ・ド・フロマージュ 飲むヨーグルト プレーン• 明治ブルガリアヨーグルトLB81 Fruit on the Bottom プレーンとオレンジ• 研Q室のヨーグルト• ギリシャ人プロデュースの本格派• 甘い香りの癒し系• 特許取得された独自の味わい• 東大限定発売のヨーグルト• 864円 税込• 542円 税込• 432円 税込• 3880円 税込• 1160円 税込• 400g• 250g• 500ml• タイプ• ドリンク• ハード• ヨーグルト菌• 複数の乳酸菌• ビフィズス菌をはじめとした6種類• LB81乳酸菌• 程良い酸味• 無糖タイプ・乳の旨味• オレンジの酸味がアクセント• カラメルのような不思議な風味• 商品リンク• amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. 残ったヨーグルトを掻き出せるようパッケージにもこだわり、スプーンの柄に合わせて角度を調整して作られた三角型。 生きたビフィズス菌の働きによって、 腸内環境を改善しておなかの調子を良好に整えてくれる働きをしてくれます。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. 一般的なヨーグルトだと保存中にホエーと呼ばれる水分が出てきますが、カスピ海ヨーグルトは粘りあるためほとんど出ないのが特徴的です。 クレモリス菌FC株が生きたまま腸内に届き、 腸内細菌のバランスを整え、免疫力アップや便秘改善に効果が期待できます。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. クセがないので料理などにも使える万能ヨーグルトです。 ビフィズス菌BB536は他のビフィズス菌に比べて、酸や酸素に強く、生きたまま大腸に到達することができ、悪玉菌の増殖を防いで腸内環境を整える効果が期待できます。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. もっちり濃密で程よい 軽めの酸味が口に広がります。 プレーンのままはギリシャヨーグルト特有のモッタリとした濃密さが楽しめます。 はちみつを入れる事で丁度良い柔らかさになり、ひとつで二つの味わいが楽しめます。 ダイエット中の小腹を感じたときのおやつとしてもおすすめのヨーグルトです。 ブルーベリーやストロベリーなどソースが入っているものや、ソースが添付されているタイプでは他にはカシスソースがあります。 味のバリエーションが多くて飽きの来ない商品として人気です。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. 「ヨーグルトの枠におさまらないヘルシー間食アイテム」とうたうだけ有り 1個110gで100㎉未満。 ダイエット中の人には嬉しいサイズ感で腹持ちも良いと高評価。 クリーミーでムースっぽい見た目と違い、口に入れた瞬間に かなり濃厚な食感です。 カカオ&ベリーやレッドスーパーフルーツミックスとインパクトの強いパッケージと味のバリエーションで「 ヘルシー間食ヨーグルト」としてヘルシー志向の人たちに認識が高いです。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. 食事とともに召し上がることで脂肪の吸収を抑える働きがあるため、肥満気味の方で内臓脂肪が気になる方の食生活の改善に役立つ特定保健用食品です。 スッキリした味わいで、程よい酸味が口の中に広がり飽きのこない味です。 また腹持ちがよいのも人気の理由。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. このアロエキューブを咀嚼をすることで、小腹満たしや眠気覚ましなどの効果も期待できます。 おやつの時間はもとより、最近では、眠気覚ましやリフレッシュしたい時に購入する人が多いようです。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. 130年もの歴史があるチチヤス。 独自の手法で、まろやかで絹ごし 豆腐のような口当たりが楽しめるヨーグルトになっています。 乳酸菌L. カゼイ菌431に加え、腸内で 乳酸菌のエサとなる食物繊維が含まれます。 W効果で 腸内環境改善し、おなかスッキリを実現させます。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. yahoo. このアソートパックは意外にもビヒダスだけのようです。 整腸作用に優れていて排便をスムーズにしてくれる効果が期待出来ます。 どれもまろやかな優しい味わいで、それぞれに きちんと果肉も入っているので満足感が得られるというのも人気の理由です。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. 腸内環境を改善し便秘解消でポッコリお腹の改善に効果があると報告されています。 甘さが口の中にほんのり広がるも、 爽やかな味わいなのでついつい沢山食べてしまいたくなる美味しさです。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. 強いブランドイメージが人気の理由のひとつ。 サラサラした飲み心地で 程よい甘さが丁度良いです。 「カルピス」由来の乳酸菌研究により選び抜かれた 「L-92乳酸菌」を含んでいます。 日々の 体調管理や乳酸菌を手軽に補給したい方に人気の商品です。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. なんと発売から40年以上経ち、ヨーグルトブームが起こる以前に 特定保健用食品として認められたヨーグルトです。 腸内細菌のバランスを整える・おなかの調子を良好に保つ、などの効果が得られることが科 学的に証明されています。 カップタイプのものより酸味が少なく、まろやかな味わいで、お子様からご年配の方まで人気が高い商品。 ストローが無く手軽にそのまま一気に飲み干せるのも人気の理由かもしれません。 商品名• ブルガリアのむヨーグルトプルーン• 明治プロビオヨーグルトR-1• 守る働く乳酸菌 L-92• プルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト• BifiX(ビフィックス)• ビヒダス4種のバラエティパック• 毎朝快調 ヨーグルト• アロエヨーグルト• ガセリ菌SP株ヨーグルト• オイコス 脂肪0プレーン 加糖• 濃密ギリシャヨーグルトパルテノ(はちみつ)• ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト• カスピ海ヨーグルト• これぞ王道中の王道ヨーグルト• 家族みんなでR-1• 忙しくて休めない人のためのヨーグルト• 手軽に鉄分補給できるのむヨーグルト• 後引く美味しさ• 4種類の味が楽しめるヨーグルト• どこか懐かしい味がするヨーグルト• アロエ果肉の食感がクセになる• 内臓脂肪が気になる方へ• 小腹を黙らせるヨーグルト• ツノが立つ程の濃密ヨーグルト• 料理にも使いやすい万能ヨーグルト• トロリとした食感のヨーグルト• なめらかで食べやすいヨーグルト• 270円 税込• 135円 税込• 99円 税込• 90円 税込• 178円 税込• 231円 税込• 280円 税込• 118円 税込• 95円 税込• 231円 税込• 209円 税込• 204円 税込• 408円 税込• 408円 税込• 106g• 112g• 100ml• 190g• 375g• 110g• 100g• 110g• 80g• 400g• 400g• 400g• タイプ• ドリンク• ソフト• ドリンク• ドリンク• ハード• ソフト• ハード• ソフト• ハード• プレーン• プレーン• ソフト• ヨーグルト菌• 乳酸菌 LB81• 乳酸菌 1073R-1• 乳酸菌 L-92• 乳酸菌• 乳酸菌 ビフィズス菌ビフィックス• ビフィズス菌 BB536• 乳酸菌 カゼイ菌431• 乳酸菌• ビフィズス菌 ガゼリ菌SP株• 乳酸菌• 乳酸菌 サーモフィラス菌とブルガリア菌• ビフィズス菌 BB536• 乳酸菌 クレモリス菌FC株• ビフィズス菌• 酸味がなくまろやか• すっきりとして爽やか• ヤクルトのような甘さ• さっぱりした甘さ• 酸味はなくほんのり甘い• 程よい甘さ• 程よい酸味• 甘い風味で爽やか• 程よい酸味• クリームチーズのような味わい• 軽めの酸味• 酸味は感じないまろやさ• 程よい酸味• 酸味が少ない• 商品リンク• 朝、食後、食前でヨーグルトの効果が変わります。 食前に食べるとヨーグルトに含まれるビタミンB2が食事の脂質や糖質を分解してくれます。 食後に食べると、胃酸が薄い方が善玉菌が腸に届きやすいため、 便秘解消に効果的です。 夜、食後にヨーグルトを食べると、善玉菌が夜間に腸内で活性化し、腸内環境を整えつつ老廃物や有害物質を減らしてくれる働きがあります。 22時から翌2時が腸内の働きが活発化される 「腸のゴールデンタイム」と呼ばれています。 そのためこの時間にあわせてヨーグルトを食べると 腸の働きを後押し。 太りにくい体質作りに役立つため、よりダイエット効果がほしい人は、夜、食後にヨーグルトを食べることをおすすめします。 ただし22時以降に食べてしまうと太りやすくなってしまうので、なるべく21時までに食べるようにしましょう。 amazon. rakuten. rakuten. main. searchResults. yahoo.

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離乳食のヨーグルト:市販で安心のおすすめメーカー5選 │ 子育てゼミナール

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離乳食用ヨーグルトのおすすめな選び方4つ 赤ちゃんがおいしく安全に食べられるヨーグルトを選ぶには、気を付けたいポイントがあります。 こちらではおすすめのチェックポイントを4つ伝授いたします。 まだ味を覚える前だから気をつけたい!無糖かどうかをチェック ヨーグルトには加糖されているものと無糖のものがありますが、離乳食用のヨーグルトには無糖のものを選ぶことをおすすめします。 離乳食期は、まだ味を覚えていない赤ちゃんの味覚が形成され始める大切な時期です。 味覚が鋭敏な時期でもあるので素材の味を生かした薄味を心がけたいところ。 また、乳幼児期の糖分の過剰摂取は肥満細胞の増加を引き起こすとも言われていますし、歯が生え始まっているのならば虫歯の原因にもなってしまいます。 離乳食用のヨーグルトを選ぶ際は、無糖であるかどうかをチェックすることがおすすめです。 余計なものは必要ない!プレーンの発酵乳かどうかをチェック 離乳食用のヨーグルトを選ぶ際はフルーツ等が入っているものは避けるようにしましょう。 フルーツ入りは加糖ヨーグルトに分類され、赤ちゃんには甘味が強すぎるためです。 離乳食用には無糖のプレーンヨーグルトがおすすめです。 商品の側面や裏面に表記されているので確認してから購入しましょう。 「ヨーグルト」とは厚生労働省の乳等省令で「はっ酵乳」と定義付けされたもののことを言います。 「乳等を主要原料とする食品」は「はっ酵乳」ではないため厳密にはヨーグルトではありませんので注意が必要です。 赤ちゃんには「はっ酵乳」を選んであげてくださいね。 酸っぱすぎると嫌われる!酸味をチェック ここまで、無糖のプレーンヨーグルトではっ酵乳と表記されているものがおすすめであると紹介してきましたが、無糖のプレーンヨーグルトって商品によってはとても酸っぱいですよね。 赤ちゃんは酸っぱい味が苦手であることが多いため、一口食べた瞬間に吐き出してしまい、それから二度と食べてくれなくなってしまうこともあります。 しかし、無糖のプレーンヨーグルトでも酸味が弱くて食べやすいヨーグルトは存在します。 とは言え、食べてみなければ分からないので、まずはママが味見して酸味が少ないヨーグルトを選んであげることが大切です。 食品添加物はできれば避けてあげて!安全性をチェック 離乳食に使う食材や調味料には、食品添加物が含まれていないものを選んでいるママも多いですよね。 ヨーグルトを選ぶ際にも同じで、できるだけ食品添加物が含まれていないものを選びましょう。 日本で販売されている商品は海外の食品と比べて、食品添加物の量は少ないとされています。 しかしながら、少量でも食品添加物は体内に蓄積されてしまうので、後々健康に被害が及ぶことがあると言われています。 離乳食用のヨーグルトには生乳や乳製品のみで製造された商品を選ぶことがおすすめです。 離乳食用ヨーグルトのおすすめメーカー・ブランド これまで離乳食用のヨーグルトを選ぶ上で、おすすめの4つのチェックポイントを紹介しました。 では具体的にどのメーカーのヨーグルトがおすすめなのかを挙げていきます。 明治 明治と言えば市販のヨーグルトの定番「明治ブルガリアヨーグルト」のメーカーです。 中でも、無糖のプレーンヨーグルトは約40年愛されてきた歴史のあるヨーグルトです。 酸味が少なくなめらかな食感なので離乳食におすすめです。 森永乳業 森永乳業もヨーグルトのメーカーとしては定番中の定番ですね。 中でも「ビヒダス」の無糖のプレーンヨーグルトは店頭でよく見かけます。 「ビヒダス」も酸味が少なくて爽やかな後味なので離乳食におすすめのヨーグルトです。 ダノン ダノンはフランスに本社がある多国籍企業で、日本で市販されているダノンの商品はダノンジャパンで製造されています。 ダノンヨーグルトは小分けヨーグルトの定番ですね。 無糖のプレーンタイプのヨーグルトも酸味がほとんどなくてなめらかです。 今回の商品の選定ポイント 今回はおすすめのヨーグルトの中でも、コストパフォーマンスを重視した以下の選定ポイントを重視して商品を紹介していきます。 内容量 何g入っているか 家族みんなで食べるなら!大容量タイプのおすすめヨーグルト4選 離乳食に使用するヨーグルトは少量なので、家族みんなで共有して食べたいと思っているママも多いですよね。 そんなママのために、赤ちゃんも家族も美味しく安全に食べられる大容量ヨーグルトを厳選してご紹介いたします。 明治「明治ブルガリアヨーグルト」 価格:1,480 税込• 内容量:400g 約40年もの間、定番のヨーグルトとして愛されてきた安心感 「明治ブルガリアヨーグルト」は他の大容量ヨーグルトと比べて一番内容量が多い商品です。 ほとんどのメーカーのヨーグルトが400gなのに対し、「明治ブルガリアヨーグルト」は400gもあります。 また日本で最も伝統のあるヨーグルトでもあります。 約40年もの間、定番のヨーグルトとして愛されてきたという安心感は他のヨーグルトと比べて特出している点です。 「明治ブルガリアヨーグルト」の特徴は「LB81菌」を使用しているところです。 LB18菌はブルガリア菌2038株とサーモフィラス菌1131株を配合したもの。 LB18菌には腸内の悪玉菌を減らして善玉菌を増やす効果、そして肌荒れを改善する効果があるとされています。 さらに、LB18菌には腸管のバリア機能を高める「抗菌ペプチド」の発現を高める効果も確認されています。 「明治ブルガリアヨーグルト」は高い整腸作用があることが科学的に証明されており、特定保健用食品の表示認可を受けています。 その味は、酸味が少ないながらもヨーグルトらしいなめらかな味わいです。 離乳食用にヨーグルトを選ぶ際に、一番最初に「明治ブルガリアヨーグルト」を手にするママも多いと言われています。 雪印メグミルク「ナチュレ恵」 価格:244 税込• 内容量:400g 唯一、母乳と同じオリゴ糖が含まれているヨーグルト 「ナチュレ恵」には他のヨーグルトには含まれていないガラクトオリゴ糖が含まれています。 善玉菌の活動が盛んになると腸内環境が整い、便秘解消につながります。 また、ガラクトオリゴ糖は整腸作用以外にもたんぱく質の消化・吸収をサポートする効果があるとされています。 さらに「ナチュレ恵」には「ガセリ菌SP株」と「ビフィズス菌SP株」といった2つの乳酸菌が配合されています。 「ガセリ菌SP株」とは雪印メグミルクが世界で初めて発見した乳酸菌で、小腸に定着して内臓脂肪を減少させる効果があります。 一方「ビフィズス菌SP株」は大腸に定着する乳酸菌で、大腸菌が腸内にくっつくのを防ぐ効果があります。 そのため、大腸の環境を整えるだけではなくO-157の感染リスクを減少させる効果があるとされています。 ガラクトオリゴ糖、ガセリ菌SP株、ビフィズス菌SP株が配合されているヨーグルトは「ナチュレ恵」だけです。 また、「ナチュレ恵」も特定保健用食品の表示認可を受けています。 味はわずかに酸味が感じられるものの、口当たりがとてもなめらかなので食べやすいです。 離乳食に使う際には、バナナなどのフルーツと和えてあげるとちょうど良い甘さになります。 よつ葉「とろっとなめらかヨーグルト」• 内容量:400g 生クリームを食べているかのような、なめらかさ 「とろっとなめらかヨーグルト」は前発酵という製法で作られたヨーグルトです。 ヨーグルトの製法には前発酵と後発酵があり、飲むヨーグルトやフルーツ入りヨーグルトなどのサラサラしたソフトタイプのヨーグルトは前発酵で作られています。 一般的なプレーンヨーグルトはスプーンですくうと角が立ちますが、角が立つハードタイプのヨーグルトは後発酵で作られています。 「とろっとなめらかヨーグルト」はプレーンヨーグルトでありながら前発酵で作られているため、サラサラしていて口当たりがとてもなめらかです。 酸味はほとんど感じられず、食感は生クリームに似ています。 また、「とろっとなめらかヨーグルト」には植物性乳酸菌「HOKKAIDO株」が配合されています。 HOKKAIDO株は北海道の農家の漬物から見つかった乳酸菌で、北海道立総合研究機構食品加工研究センターの研究によって発見されました。 HOKKAIDO株にはO-157が腸管に付着するのを抑制したり、免疫機能を調節する善玉菌を誘導する効果があります。 胃酸などで死滅しない乳酸菌で、生きたまま腸に届くため便秘の予防と解消にも効果があるとされています。 「とろっとなめらかヨーグルト」も特定保健用食品の表示認可を受けています。 小岩井乳業「小岩井生乳100%ヨーグルト」 価格:3,060 税込• 内容量:400g 全てにおいて、徹底的にこだわって作られたヨーグルト 「小岩井生乳100%ヨーグルト」はその名前の通り、生乳のみを使用したヨーグルトです。 プレーンヨーグルトの業界では最後発の商品で、既に市販されている商品との差別化を図るために全工程において徹底的にこだわって作られたのだそうです。 「小岩井生乳100%ヨーグルト」は長時間前発酵製法で作られています。 飲むヨーグルトやフルーツ入りヨーグルトなどといったサラサラしたソフトタイプに用いられる製法なので、プレーンヨーグルトでありながらとてもなめらかで酸味もほとんど感じられません。 また、「小岩井生乳100%ヨーグルト」には「ビフィズス菌BB-12」が配合されています。 ビフィズス菌BB-12は生きて腸まで届く乳酸菌として世界的に利用されている乳酸菌で、摂取すると腸内環境が改善され、排便を促す整腸作用がもたらされることが認められています。 このビフィズス菌BB-12の効果が認められ、「小岩井生乳100%ヨーグルト」も特定保健用食品の表示認可を受けています。 またビフィズス菌BB-12には免疫力を強化したり、呼吸器感染症のリスクを下げる効果もあるとされています。 その他にも摂取した乳幼児のアトピー性皮膚炎が改善した事例や、ピロリ菌が抑制された事例が確認されています。 パッケージは唯一の三角型で、ヨーグルトを最後までかき出しやすいと評判です。 いつでも新鮮な味が楽しめる!小分けのおすすめヨーグルト2選 コストパフォーマンスを考えると大容量タイプのヨーグルトが魅力的ですが、いろいろな味を飽きずに楽しめるという点では小分けタイプもおすすめです。 パパとママと赤ちゃんの3人家族で、大容量タイプだと食べきれない場合にも小分けタイプは便利ですよね。 また、お皿に出さなくても食べやすいので洗い物が少なくて済むというメリットもあります。 保冷バッグに保冷剤と一緒に入れて、お出かけ先や帰省先のおやつとして持っていくのも便利な使い方です。 ダノン「ダノンビオプレーン」 価格:1,350 税込• 「BE80菌」は他の乳酸菌と比べて生命力が高い高生存ビフィズス菌で、ダノンが長い年月をかけて独自に開発した乳酸菌です。 一般的なヨーグルトに含まれている乳酸菌は出荷時の菌数が最も多く、賞味期限が近付くにつれて減少してしまうのですが、「BE80菌」は賞味期限が近付いても出荷時の菌数のままで減少しないことが証明されています。 「BE80菌」は便秘の予防と改善に高い効果を発揮することが認められています。 おなかの張りやゴロゴロ感、ガスがたまる感じといったおなかの不快感が改善され、おなかがすっきりすると評判です。 味はわずかに酸味が感じられるもののクリーミーで、赤ちゃんでも食べやすいです。 バナナやすりおろしりんごと混ぜるとより食べやすくなります。 「ダノンビオプレーン」は砂糖不使用タイプと加糖タイプがあるので、よく表示を確認して「砂糖不使用」と書いてある方を選ぶようにしましょう。 ダノン「ベビーダノン緑の野菜10」 価格:1,616 税込• 「ベビーダノン」にはソースによっていろいろな種類がありますが、一番おすすめしたいのが「ベビーダノン緑の野菜10」です。 「ベビーダノン緑の野菜10」はヨーグルトの上に野菜のソースが乗っているのですが、その野菜のソースがすごいのです。 ほうれん草、トマト、キャベツ、小松菜、レタス、ブロッコリー、アスパラガス、ケール、パセリ、グリーンピースの10種類から作られた栄養満点の野菜ソースなのです。 更に、りんごピューレを配合することで優しい甘みに仕上がっているので、野菜が苦手な赤ちゃんでも食べやすいです。 容量も1パックにつき45gと赤ちゃんが無理なく完食できる量になっています。 「ベビーダノン緑の野菜10」は、はじめてのおやつとして取り入れてみるのも良さそうです。 離乳食用ヨーグルトを購入時の気になる疑問・質問 大切な赤ちゃんの口に入れるヨーグルトですから、購入するとなるといろいろな疑問が出てきますよね。 この先は、ママ達からよく聞かれる疑問にお答えしていきます。 Q1:いつからヨーグルトを離乳食として与えていいの? ヨーグルトは乳製品なので、たんぱく質にあたります。 離乳食初期のたんぱく質には豆腐や白身魚がおすすめです。 乳製品はアレルギーの心配もあるので、豆腐や白身魚といったたんぱく質に慣れた頃に与えるようにしてください。 目安としては離乳食開始から1ヶ月後ぐらい、ちょうど2回食を始めるあたりから与えるのが適切です。 Q2:1回に与えるヨーグルトはどれぐらいが適量? 厚生労働省の資料によると、生後7ヶ月~8ヶ月の赤ちゃんの乳製品摂取量は1日50gが目安とされています。 ベビーダノンであれば1日1パックが適量です。 しかし、いくら適量といえども初めて食べさせる際には必ず小さじ1杯程度にして、アレルギー反応が出ないかどうか様子を見るようにしてください。 問題がないようであれば、少しずつ与える量を増やしていきましょう。 Q3:赤ちゃんが食べやすいヨーグルトにするコツは? 一般的に、ヨーグルトは開封してから時間が経つにつれて酸味が増してきます。 そのため、赤ちゃんにはできるだけ開封したばかりのヨーグルトを与えるようにしてください。 ただ、赤ちゃんにも味の好みがあり、ヨーグルトの酸味がどうしても苦手な赤ちゃんもいます。 その場合は、きなこやバナナ、すりおろしりんごをヨーグルトに混ぜてあげると酸味がやわらいで食べやすくなります。 ぜひ、赤ちゃんの味の好みに合わせて食べやすい方法を探してみてください。 Q4:ベビーダノンには砂糖が含まれているけど、赤ちゃんにあげても大丈夫? この疑問は本当によく聞かれる疑問です。 赤ちゃん用のヨーグルトシリーズ「ベビーダノン」ですが、成分表示を見ると「砂糖」と書いてありますよね。 「ベビーダノン」には砂糖不使用のヨーグルトが使用されているのですが、ヨーグルトの上に乗っているピューレには砂糖が使用されているのです。 メーカーであるダノンの見解では、離乳食の味付けで問題になるのはあくまで濃い味付けであり薄味であれば問題ないとしています。 ベビーダノンは非常に甘味を抑えているため大丈夫であるというのが、ダノンの意見です。 しかしながら、離乳食を食べる月齢の赤ちゃんにはまだ砂糖入り食品は与えるべきではないという意見も多く、賛否両論あるのが現状です。 Q5:低脂肪・脂肪ゼロと普通のヨーグルトはどっちの方が良いの? これもママ達がよく悩んでいることですね。 ヨーグルトの脂肪分は原材料である牛乳の脂肪分です。 牛乳に含まれている脂肪分は非常に消化吸収が良く、肥満の原因にもなりません。 そのため、わざわざ低脂肪や脂肪ゼロを選ぶ必要はありません。 ただし、赤ちゃんの体質によっては牛乳の脂肪分が多いと下痢をしてしまうことがあります。 基本的には普通のヨーグルトをおすすめしますが、下痢をしてしまった場合には脂肪分の少ないヨーグルトに変えて様子を見てみてください。 まとめ ここまで、離乳食用のヨーグルトの選び方やおすすめのヨーグルトについて解説をしてきました。 初めて赤ちゃんに与える食材というのは、本当に気を遣うものですよね。 特にヨーグルトは市販されている種類も豊富ですし、どれを買ったらいいのか迷ってしまいます。 赤ちゃんは消化器官の発達が未熟で便秘や下痢をしやすいので、整腸作用があるヨーグルトを与えたいと考えているママも多いと思います。 また、カルシウムの補給のためにヨーグルトを食べさせたいと考えているママもいるでしょう。 赤ちゃんに与えるヨーグルトを選ぶ際には是非この記事を参考にしてみてください。 適切にヨーグルトを与えることで、大切な赤ちゃんの健康を守ってあげましょう。

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